Ebeveynler Duygusal Açıdan Olgun Olmazsa Ne Olur?: Çocuklardaki Duygusal Yalnızlık

Ebeveynler Duygusal Açıdan Olgun Olmazsa Ne Olur?: Çocuklardaki Duygusal Yalnızlık

EBEVEYNLER DUYGUSAL AÇIDAN OLGUN OLMAZSA NE OLUR?Duygusal açıdan olgunlaşmayan ebeveynlerin çocukları ile iletişimleri sağlıklı ebeveyn-çocuk ilişkisine göre farklılık gösterir. Örneğin, olgunlaşmayan ebeveynlerin çocukları duygusal yalnızlığı, bağ kurmakta ve  güven hissetmekte zorlanmayı, boşluk hissini veya mutsuzluğu benimsemeyi deneyimleyebilirler. Bu durum ebeveynin sevgi, il...

Devamını Oku
Ruminasyon

Ruminasyon

RUMİNASYON NEDİR?Ruminasyon olumsuz düşüncelerin zihinde sürekli olarak tekrarlanmasıdır. Zaman zaman zihinsel geviş getirme olarak da adlandırılır. RUMİNASYONUN KİŞİYE ETKİLERİ NELERDİR?Yaşanılan olumsuz durumları sıklıkla düşünmek zihin için yorucu bir mental aktivitedir. Değiştirilemeyecek olan eylemleri değiştirme isteğinin varlığından doğan bir düşünce türü olan ruminasyon kişide...

Devamını Oku
Fobilerde EMDR Terapisi Etkileri

Fobilerde EMDR Terapisi Etkileri

Fobi, bir nesne veya durumun kişiye kaygı ve korku yaşatması olarak tanımlanır. Yaşanılan kaygı veya korkunun sonucu olarak panik ataklar görülebilir. Fobiler zaman zaman günlük hayatı sekteye uğratabilir, kişiyi işlevsizleştirebilir ve korkusunu yönetmesini engelleyebilir. Bu gibi durumlarda EMDR terapisi fobilerde iyileşme için başvurulan bir terapi yöntemidir. PEKİ EMDR TERAPİSİ NEDİ...

Devamını Oku
Fazla Düşünme - Overthink

Fazla Düşünme - Overthink

Fazla düşünme, geçmiş ya da gelecek odaklı olan düşüncelere bir son verememektir. Geçmişte yaşanan olaylarda takılı kalma, keşkeleri acabaları düşünme mental olarak yorucudur. Değiştirilemeyecek olan yaşanmış olayları değiştirme ve geleceği yönetme gücümüz yoktur, ancak düşünerek sorun veya sıkıntıdan çıkacağımıza veya olaylara hazırlıklı olacağımıza inanırız. Kişi kendine düşünme limiti...

Devamını Oku
Klinik Psikologlar: Ruhun Doktorları

Klinik Psikologlar: Ruhun Doktorları

Günümüzde psikoloji, ruh sağlığını korumak ve iyileştirmek için önemli bir disiplindir. Bu alandaki uzmanlar arasında yer alan klinik psikologlar, bireylerin zihinsel ve duygusal sorunlarına yardımcı olmak için eğitim almış profesyonellerdir. Klinik Psikolog Kimdir?Psikoloji alanında lisans veya doktora derecesine sahip profesyonellerdir. Özel bir eğitim almış olan bu uzmanlar, insan davranış...

Devamını Oku
Fobilerde EMDR Terapisi: Korkularla Yüzleşmenin Yeni Bir Yolu

Fobilerde EMDR Terapisi: Korkularla Yüzleşmenin Yeni Bir Yolu

Fobiler, birçok insanın yaşadığı günlük hayatta kısıtlayıcı etkilere sahip olabilen yoğun korku ve endişelerdir. Ancak, son yıllarda geliştirilen EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, fobilerle başa çıkma konusunda etkili bir alternatif olarak ortaya çıkmaktadır. Bu yazıda, fobilerin ne olduğunu, EMDR terapisinin ne olduğunu ve bu terapinin fobilerle mücadelede nas...

Devamını Oku
Depresyon ve EMDR Terapisi: Zihinsel Yaraların İyileşmesine Yönelik Bir Yolculuk

Depresyon ve EMDR Terapisi: Zihinsel Yaraların İyileşmesine Yönelik Bir Yolculuk

Günümüzde pek çok insan depresyon ile mücadele ediyor ve bu zorlu süreçte birçok tedavi seçeneği mevcut. Ancak, son yıllarda göz önündeki bir terapi yöntemi, EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, depresyonla baş etme konusunda umut verici sonuçlar gösteriyor.1. Depresyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir?Depresyon, ruhsal bir rahatsızlık olarak bilinir ve genellik...

Devamını Oku
Hayatın Zorluklarıyla Başa Çıkmanın 5 Psikolojik Stratejisi

Hayatın Zorluklarıyla Başa Çıkmanın 5 Psikolojik Stratejisi

Hayatın getirdiği zorluklar kaçınılmaz bir gerçektir. Ancak, bu zorluklarla başa çıkabilmek için geliştirilen psikolojik stratejiler, bireylerin daha sağlıklı ve olumlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olabilir. Bu makalede, hayatın zorluklarıyla başa çıkmanın beş temel psikolojik stratejisini inceleyeceğiz.Olumlu Düşünce Alışkanlığı Edinme:Hayatın zorluklarıyla başa çıkmanın ilk adımı, olumlu düşün...

Devamını Oku
Gaslighting Nedir?

Gaslighting Nedir?

İnsan ilişkilerinde, özellikle de yakın ilişkilerde, karşılıklı güven ve saygı önemli bir temel oluşturur. Ancak, bazen bu ilişkilerde manipülasyon ve duygusal istismar gibi toksik davranışlar ortaya çıkabilir. Gaslighting, bu tür manipülatif bir davranış biçimidir ve kurbanın gerçeklik algısını sarsarak, kendi deneyimlerine dair şüphe duymasına neden olur. Bu yazıda, gaslighting'in ne olduğunu, b...

Devamını Oku
Stresle Başa Çıkmanın Kolay Yolları

Stresle Başa Çıkmanın Kolay Yolları

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, pek çok insan için stres kaynağı olabilir. Ancak, stresle başa çıkmanın yollarını bulmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve duygusal iyilik halini desteklemek için önemlidir. İşte günlük yaşamınızda kolayca uygulayabileceğiniz stresle başa çıkma yöntemleri:Derin Nefes Alın: Derin ve kontrollü nefes almak, vücudu rahatlatmanın etkili bir yoludur. Yavaşça nefes alın, ka...

Devamını Oku
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Belirtiler ve Başa Çıkma Yolları

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Belirtiler ve Başa Çıkma Yolları

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Belirtiler ve Başa Çıkma YollarıYaşanan şiddet, kazalar, doğal afetler veya diğer travmatik olaylar, bireyler üzerinde derin etkiler bırakabilir. Bu tür olaylara maruz kalan bazı insanlar, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) geliştirebilirler. TSSB, bir kişinin travmatik bir olayın ardından normalden uzun süre devam eden ve kişinin günlük yaşamını etkileyen...

Devamını Oku
Çocuklarda Okul Adaptasyonu

Çocuklarda Okul Adaptasyonu

Çocuklar tatil dönemlerinde geçirdikleri keyifli zamanlardan, bol oyun vakitlerinden, uyku düzenlerindeki değişimlerden sonra okula uyum sağlama sürecine girerler. Bu uyum sağlama süreci kimi zaman kolay kimi zaman zorlayıcı olabilir. Kolay ve zor olması çocuktan çocuğa değişir. Çocuğun okula uyum sağlama sürecinde zorlanması oldukça normal bir durumdur. Evden ve aileden daha önce kreşe, anaokulun...

Devamını Oku
Yorgunluğunuzu Azaltmanın 5 Hızlı Yolu

Yorgunluğunuzu Azaltmanın 5 Hızlı Yolu

Modern yaşamın hızı, yoğun iş temposu ve kişisel sorumluluklar, zaman zaman her birimizi yorgun hissetmemize neden olabilir. Ancak, yorgunluğun üstesinden gelmek ve enerjimizi geri kazanmak için birkaç basit stratejiyi hayata geçirmek, sağlığımızı ve genel yaşam kalitemizi olumlu yönde etkileyebilir. İşte yorgunluğunuzu azaltmanın 5 hızlı yolu:Düzenli ve Dengeli Beslenme:Yorgunluğun büyük bir nede...

Devamını Oku
Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirmenin 10 Basit Yolu

Zihinsel Sağlığınızı Güçlendirmenin 10 Basit Yolu

Zihinsel sağlığımıza gereken özeni göstermek, genel yaşam kalitemizi artırmak ve stresle daha iyi başa çıkmak için önemlidir. Günümüzde pek çok insan, yoğun tempolu yaşamın getirdiği zorluklar karşısında zihinsel sağlıklarını ihmal etmektedir. Ancak, sağlıklı bir zihinsel durum, günlük yaşamın streslerine karşı direnç kazanmamıza ve daha mutlu bir yaşam sürmemize yardımcı olabilir. İşte zihinsel s...

Devamını Oku
Zihin ve Beden Arasındaki Dans: Psikosomatik Rahatsızlıkları Anlamak ve İyileşmek

Zihin ve Beden Arasındaki Dans: Psikosomatik Rahatsızlıkları Anlamak ve İyileşmek

Baş ağrısı, mide bulantısı, sırt ve kas ağrıları... Bu fiziksel rahatsızlıkların ardında bazen karmaşık bir ilişki yatar. Psikosomatik rahatsızlıklar, zihinsel ve duygusal durumların bedenimizi etkileyerek ortaya çıkardığı sağlık sorunlarıdır. Modern tıp, artık bedenin ve zihnin ayrılamaz bir bütün olduğunu kabul etmektedir. Bu nedenle, sağlığımızı iyileştirmek için sadece fiziksel belirtiler...

Devamını Oku
Yetişkinlerde İlişkide Bağlanma Biçimleri

Yetişkinlerde İlişkide Bağlanma Biçimleri

 Yetişkinlerde bağlanma biçimleri, kişinin benliğine yönelik olumlu ve olumsuz algıları üzerinden dört farklı bağlanma biçimi altında incelenmektedir. Bu bağlanma biçimleri; güvenli bağlanma, saplantılı bağlanma, kaçınmacı bağlanma ve korkulu kaçınmacı bağlanmadır. Güvenli Bağlanma Biçimi: Güvenli bağlanmada, kişinin kendi ve diğerlerine yönelik algısı olumludur. Bu bağlanma biçimine sahip ol...

Devamını Oku
Çocuğunuzun Okula Uyum Sürecinde Ebeveyn Olmanın Anahtarı

Çocuğunuzun Okula Uyum Sürecinde Ebeveyn Olmanın Anahtarı

Çocuğunuzun ilk adımlarını eğitim yolculuğuna attığı okula başlama süreci, hem onlar için hem de sizin için unutulmaz anlara sahne olabilir. Bu dönemde ebeveynler olarak, çocuğunuzun duygusal, sosyal ve akademik gelişimini desteklemek ve ona en iyi şekilde rehberlik etmek sizin elinizde. İşte okula başlayan çocuklar için ebeveynlere yönelik daha fazla tavsiye ve bilgi:Hazırlıklı Olun ve Bekle...

Devamını Oku
Sınav Kaygısı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Sınav Kaygısı ile Nasıl Başa Çıkılır?

Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?Sınav kaygısı hem gençlerin hem de yetişkinlerin hayatının önemli bir parçası haline gelmiştir. Sınav dönemi kişiler için oldukça kaygılı bir dönem olarak düşünülebilir. Sınav kaygısı kişinin gösterdiği performansla ilgili yoğun endişe yaşaması halidir ve bu endişe hali kişinin gösterdiği sınav başarısını negatif yönde etkilemektedir. Kaygı yeterli düzeyde olurs...

Devamını Oku
Öfke Kontrol Bozukluğu: Belirtileri, Tedavisi ve İpuçları

Öfke Kontrol Bozukluğu: Belirtileri, Tedavisi ve İpuçları

Öfke kontrolü, duygusal dengeyi sürdürmek ve çevremizdeki insanlarla sağlıklı ilişkiler kurabilmek için oldukça önemlidir. Ancak bazen, öfke kontrolünün bozulduğu durumlarla karşılaşabiliriz. Özellikle öfke kontrol bozukluğu, bu duygunun kişinin yaşamını olumsuz etkileyecek şekilde kontrol edilemediği durumu ifade eder. Bu yazıda, öfke kontrol bozukluğunun belirtileri, tedavisi ve bu konuda dikkat...

Devamını Oku
Boşanmanın Derin İzleri: Çocukların Duygusal, Psikolojik ve Sosyal Yolculuğu

Boşanmanın Derin İzleri: Çocukların Duygusal, Psikolojik ve Sosyal Yolculuğu

Aile, birçok insan için yaşamın temel taşıdır ve çocuklar için de güvenli bir liman niteliği taşır. Ancak, bazen çiftler arasındaki anlaşmazlıklar çözülemeyebilir ve boşanma kaçınılmaz hale gelebilir. Boşanma, ailelerin yaşayabileceği zorlu bir süreçtir. Bu süreç, özellikle çocuklar üzerinde derin etkileri olan karmaşık bir durumdur. Ebeveynlerin ayrılması, çocukların duygusal, psikolojik ve sosya...

Devamını Oku
Panik Atak Bozukluğu Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri

Panik Atak Bozukluğu Nedenleri Ve Tedavi Yöntemleri

Hızla yükselen kalp atışları, nefes darlığı ve ani terlemeler... Hepimiz zaman zaman kaygı hissi yaşarız, ancak panik atak bozukluğu bu anksiyete deneyimini çok daha karmaşık ve sık tekrarlanan bir biçimde tanımlar. Bu yazıda, panik atak bozukluğunu daha yakından inceleyecek, belirtileri, nedenleri ve başa çıkma yollarını keşfedeceğiz.Panik Atak Bozukluğu Nedir ?Panik atak bozukluk, aniden ortaya...

Devamını Oku
Beden Algısı ve Medyanın Etkileri: Olumsuz Yönleri ve Tedavi Yöntemleri

Beden Algısı ve Medyanın Etkileri: Olumsuz Yönleri ve Tedavi Yöntemleri

Beden Algısı Nedir?Beden algısı, kişinin kendi vücudu hakkındaki düşünceleri ve inançlarını ifade ederken, medya ise günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak medyanın beden algısı üzerindeki etkileri sadece olumlu değil, aynı zamanda olumsuz sonuçlar da doğurabilir.Olumsuz Yönler:Güzellik Standartları ve Değerler: Medya, sık sık belirli bir vücut tipini ve görünümü ideal olarak sunar. Bu,...

Devamını Oku
Bağımlı Kişilik Yapısı: Tanım, Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri

Bağımlı Kişilik Yapısı: Tanım, Belirtiler ve Tedavi Yöntemleri

Bir bireyin kişilik yapısı, onun düşünce tarzlarından davranış kalıplarına kadar birçok yönünü kapsar. Bağımlı kişilik yapısı, bireyin diğer insanlara olan aşırı bağlılık ve kendi kararlarını verme konusunda zorluk yaşadığı bir durumu ifade eder. Bu kişilik yapısı, kişinin güvensizlik, özsaygı eksikliği ve bağımlılık eğilimleriyle karakterize olduğu bir durumdur.Bağımlı Kişilik Yapısı Nedir?Bağıml...

Devamını Oku
İlişkilerde İletişim Problemleri

İlişkilerde İletişim Problemleri

İletişim, bütün ilişkilerin en temelinde yer alan ve bireyler arasında güven, empati, anlayış ile bağ kurmada hayati rol oynayan bir unsurdur. Bununla birlikte ilişkilerde zorluk yaratan çeşitli iletişim hataları görülebilir. Bu yaygın iletişim hatalarından bazıları şu şekildedir:Yetersiz Dinleme: Partnerinizi gerçekten ve etkin şekilde dinlememek önemli bir iletişim hatasıdır. Yetersiz dinleme; p...

Devamını Oku
Düzenli Psikolog Görüşmesinin Faydaları Nelerdir?

Düzenli Psikolog Görüşmesinin Faydaları Nelerdir?

Birçoğumuz zaman zaman duygusal ve ruhsal açıdan zor zamanlar yaşıyoruz. Bazen hayatın olağan akışına daha iyi ayak uyduramayız ya da kendimizi iyi hissetmek için ekstra destek almaya ihtiyaç duyuyoruz. İşte bu noktada, düzenli psikolog görüşmeleri, fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlıklarımız açısından çok faydalı olabilir.Psikolojik Görüşmelerin Faydaları  Psikolojik görüşmelerin faydaları çok çeş...

Devamını Oku
Sağlıklı ve Mutlu Bir İlişki İçin Çift Terapisine Bir Adım

Sağlıklı ve Mutlu Bir İlişki İçin Çift Terapisine Bir Adım

Çiftler arasındaki ilişkiler de zaman zaman sorunlar yaşamak normaldir. Bu sorunlar, iletişim eksikliği, çatışmalar, maddi sorunlar, sadakat konuları veya cinsel uyumsuzluk gibi birçok faktöre bağlı olarak gelişebilir. Bu sorunlar çözümsüz gibi görünebilir ve ilişkiyi olumsuz etkileyebilir. İşte tam da bu noktada çift terapisi devreye girer. Çift terapisi, ilişkideki sorunları çözmek, iletişimi gü...

Devamını Oku
Depresyonu Anlamak: Karmaşık Bir Duygusal Durum

Depresyonu Anlamak: Karmaşık Bir Duygusal Durum

Depresyon, bir kişilik özelliği olarak basitleştirilemeyecek veya sadece "şımarık velet" davranışı olarak göz ardı edilemeyecek karmaşık bir duygusal durumdur. Ekonomik zorlukların, işsizliğin, evlilik sorunlarının, sosyal sorunların ve sınav stresinin yaygın olduğu günümüz dünyasında pek çok kişi kendini hayatının bir noktasında depresyonla karşı karşıya buluyor. Bununla birlikte, depresyonu...

Devamını Oku
Şema Terapisi Nedir ve Uygulama Alanları Nelerdir

Şema Terapisi Nedir ve Uygulama Alanları Nelerdir

Şema terapi Nedir?psikolog Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen ve bilişsel davranışçı terapi (BDT), psikodinamik terapi ve bağlanma teorisinden gelen unsurları bütünleştiren terapötik bir yaklaşımdır. Genel itibariyle, bireylerde şemalar olarak bilinen ve uzun süredir devam eden uyumsuz düşünce, duygu ve davranış kalıplarını tedavi etmek için kullanılır. Şemalar, yaşamın erken dönemlerinde g...

Devamını Oku
EMDR Terapisi: Zihinsel Yaraları İyileştiren Yeni Bir Yaklaşım

EMDR Terapisi: Zihinsel Yaraları İyileştiren Yeni Bir Yaklaşım

Zihinsel sağlık, hayatımızın önemli bir parçasıdır. Geçmiş yaşantılarımızın, derin yaralar bıraktığı gerçeğiyle karşı karşıya gelebiliriz. Travmatik deneyimler, depresyon, anksiyete, stres ve diğer zihinsel sağlık gibi sorunlara yol açabilir. Neyse ki, EMDR terapisi, Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelir ve zihinsel yaraları iyileştirmek için umut verici bir terapi...

Devamını Oku
Travma İle Nasıl Başa Çıkılır ve Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Travma İle Nasıl Başa Çıkılır ve Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Travma ile Nasıl Başa ÇıkılırHayatımız boyunca, travmatik deneyimler yaşama olasılığımız vardır. Travmalar, doğal afetler, kazalar, kayıplar, istismar veya şiddet gibi olaylar sonucunda ortaya çıkabilir. Bu tür deneyimler, zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerinde derin etkiler bırakabilir. Ancak, travma sonrası iyileşme ve başa çıkma süreci mümkündür.İşte travma ile başa çıkma konusunda bazı ö...

Devamını Oku
Aile, Ergen, Sosyal Medya

Aile, Ergen, Sosyal Medya

Sosyal Medyanın Aile ve Ergenlik Üzerindeki Etkileri Sosyal medya günümüzde İletişim ve etkileşimin yanı sıra herkesin hayatında büyük yer kaplamakta özellikle ergenlik dönemindeki çocukların hayatında daha fazla önem ve yer kaplamaktadır. Ebeveynler Üzerinde Sosyal Medyanın Etkisi Bu durum ebeveynlerin en büyük rahatsızlıklarından bir tanesi ancak günümüzde sosyal medya kullanmayan insan sa...

Devamını Oku
Depresyon Nedenleri ve Depresyon Tedavi Yöntemleri

Depresyon Nedenleri ve Depresyon Tedavi Yöntemleri

Depresyon ve panik atak bozukluğu, yaygın ruh sağlığı sorunlarıdır ve bireylerin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir, depresyon tedavi yöntemleri ve nedenleri ile ilgili genel bir bakış :Depresyon Nedir ? Depresyon, uzun süreli bir düşük ruh hali, umutsuzluk hissi, ilgi kaybı, düşük enerji seviyeleri, uzun süreli hüzün, uyku problemleri, zevk alamama, iştah değişiklikleri ve d...

Devamını Oku
Anksiyete ve Panik  Bozukluğu: Üstesinden Gelmenin Yolları

Anksiyete ve Panik Bozukluğu: Üstesinden Gelmenin Yolları

Anksiyete ve panik bozukluğu hayatınızın farklı alanlarını ciddi şekilde etkileyebilir. Bununla birlikte, bu zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacak etkili teknikler mevcuttur. Bu makale, kaygı ve panik bozukluğunu yönetmede egzersiz ve farkındalığın avantajlarını tartışacaktır. Fiziksel aktivite ve farkındalık uygulamalarını günlük rutininize entegre ederek, soğukkanlılığınızı yeniden ka...

Devamını Oku
Yeme Bozuklukları Nedir ve Türleri Nelerdir?

Yeme Bozuklukları Nedir ve Türleri Nelerdir?

Yeme bozukluğu nedir?Yeme bozukluğu  bir beslenme sorunu olmakla beraber aynı zamanda psikolojik bir rahatsızlık olarak da karşımıza çıkar. Kişinin olaylarla baş etme yöntemi olarak ele aldığı yeme davranışı bir süre sonra rahatsız edici bir hal alabilir. Yeme bozukluğu olan bireyler genellikle kendilerini iyi hissetmediklerinde, olumsuz bir olayla karşı karşıya kaldıklarında çözümü yemek yem...

Devamını Oku
Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?Kaygı Nedir?Freud, kaygı ve korkunun ayrımını tehdidin gerçekliğe bağlamıştır. Korku, gerçek bir tehdit karşısında verilen bir tepkiyken, kaygının somut bir sebebi olmak zorunda değildir. Aynı korku gibi kaygı da doğal ve evrimsel bir duygudur. Kişiyi içsel tehditlere karşı korumak için ortaya çıkar, ancak her zaman faydalı olmaya...

Devamını Oku
Kimler Bireysel Danışmanlık Almalıdır?

Kimler Bireysel Danışmanlık Almalıdır?

Psikolojik Desteğe İhtiyacım Var Mı?       Birçok kişi duygusal olarak kendini kötü hissetmesine, hayatını işlevsel olarak devam ettirmekte zorlanmasına veya sosyal hayatında sıkıntı yaşamasına rağmen psikolojik desteğe ihtiyacı olup olmadığına karar vermekte zorlanabilmektedir. “Psikolojik destek almak istiyorum” diyen kişi şu gibi söylemlerle psikologlara başvurabilmektedir.“Hayattan keyif alamı...

Devamını Oku
Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi sürecinin denizciliğe benzediğini düşünebiliriz. Hayat denize, kişinin hayatta kapladığını varsaydığı yer gemiye, kişi kaptana, terapist ise kılavuz kaptana benzetilebilir. Kişi kendi hayat gemisini kullanmakla yükümlüdür çünkü kaptan odur ve sorumluluk ona aittir. Ancak gemisini kullandığı alanda başka gemiler ve hayat denizinde fırtınalar, girdaplar ve su altında göremeyeceği çı...

Devamını Oku
Psikolog İle Ne Zaman Görüşülür?

Psikolog İle Ne Zaman Görüşülür?

Psikolojik rahatsızlıklar ve duygusal zorluklar farklı insan grupları üzerinde ayrımcılılık yapmaz. Her etnik gruptan, birçok farklı sosyoekonomik statüden, farklı yaşlardaki kadınları ve erkekleri etkiler. Bu rahatsızlıklar kişinin düşünme yetisini, duygularını ve davranışlarını bozabilir. Bireyin okulda veya işteki günlük yaşamını etkileyebilir, ailesiyle veya arkadaşlarıyla olan ilişkilerini ci...

Devamını Oku
Bilişsel davranışçı psikoterapi Nedir?

Bilişsel davranışçı psikoterapi Nedir?

Bilişsel davranışçı psikoterapi psikoloji ve psikopatoloji (ruhsal rahatsızlıklar) alanındaki bilimsel bulgulara dayalı olarak geliştirilmiş, bilimsel ilkelerin psikoterapi alanında uygulanmasıyla ortaya çıkmış çağdaş bir psikoterapi yöntemidir. Psikoterapi, ruhsal rahatsızlık veya sorunları sözel etkileşim yoluyla (görüşmelerle) çözme tekniğine verilen genel addır. Bilişsel davranışçı terapi...

Devamını Oku

Güncel Bloglar