Hava sıcakken uzun kollu giysiler
giymek; kazara yaralanmaya dair sık sık bildirimler; hassas, değişken ruh hali ve çok çabuk sinirlenme
gibi olağan dışı durumlar ebeveynlerin çocukları hakkında endişelenmelerine
sebep olabilecek ipuçlarıdır. Kendine zarar verme genellikle bir intihar
girişimi olarak düşünülmez. Bunun yerine, kişinin kendi bedenine kasıtlı olarak
zarar verme eylemi, duygusal acı, yoğun öfke veya hayal kırıklığıyla başa
çıkmanın tehlikeli bir yoludur. Çoğu durumda kişi duygularını düzenlemekte,
ifade etmekte veya anlamakta zorluk çeker. Kendine zarar vermeyi tetikleyen
duygular karmaşıktır. Örneğin, değersizlik, yalnızlık, panik, öfke, suçluluk,
reddedilme, kendinden nefret etme veya cinsel veya cinsiyet kimliği konusunda
kafa karışıklığı duyguları olabilir.
Kendine zarar verme genellikle duyguların daha değişken olduğu ve ergenlerin artan akran baskısı, yalnızlık ve ebeveynleri veya diğer otorite figürleriyle çatışmalarla karşı karşıya kaldığı ergenlik öncesi veya erken ergenlik yıllarında başlar. Diğer risk faktörleri arasında kendine zarar veren arkadaşlara sahip olmak, travmatik bir olay yaşamak, ruh sağlığı sorunları yaşamak ve uyuşturucu veya alkol kullanımı yer alır.
Kendine zarar verme genellikle yalnızken gerçekleşir ve ciltte çoğunlukla kollarda, bacaklarda ve gövdenin ön tarafında bir iz bırakan kontrollü veya ritüel bir şekilde yapılır. Örnekler şunlardır:
·
Kesici aletlerle cilde çizikler atma
·
Kendini tırmalama
·
Yakarak zarar verme
·
Kendine vurma
·
Keskin nesnelerle delme
·
Saçlarını çekme
· Deriyi sıkma ve çimdikleme
Kendine zarar verme anlık bir dikkat dağıtma, kontrol hissi veya gerginliğin azalmasına yol açabilirken, kendine zarar verme genellikle suçluluk, utanç ve korku gibi diğer duyguların bir seliyle takip edilir.
Herhangi bir kendine zarar verme
biçimi, ele alınması gereken daha büyük sorunların bir işaretidir. Çocuğunuzun
kendine zarar verdiğini düşünüyorsanız, nazik olun. Onlara yalnız olmadıklarını
ve çözümü olduğunu bildirin. Duygusal acısının kaynağını daha sağlıklı
bulabilmek için tek başınıza yeterli yardımı veremiyorsanız, terapi sürecinden
faydalanabilirsiniz.
